Category Zioła

Pragnącym odżywiać się racjonalnie proponuję zapoznać się (i stosować) z następującymi regularni:

– 1. Najlepiej – ze względu na dobre trawienie – spożywać posiłek składający się z jednego produktu spożywczego.

Napar. Jedną łyżeczkę lub trzy liście poziomki zalać szklanką wrzątku. Naciągać 10 min., popijać porcjami w ciągu dnia. Napar taki zawiera węglowodany, tłbszcze, białko, wapń, prowit. A oraz witaminy BI, B2, B3 = PP, B6 i C. Napar ten ma właściwości orzeźwiające, rozwalnia, rozpuszcza kamień nazębny i złogi miażdżycowe w naczyniach krwionośnych. Recepty z zastosowaniem liścia poziomki.

Przejście do prawidłowego odżywiania należy zacząć od stopniowego ograniczania spożycia cukru, pasteryzowanego mleka, produktów mlecznych, białego chleba, ciastek, napojów z kwasem węglowym, tatara, parówek, alkoholu, papierosów, zakąsek mięsnych, konserw, prefabrykowanych produktów spożywczych, soli, nadmiaru przypraw, octu winnego, kawy z mlekiem, lodów słodyczy, czekolady, dużych ryb, np. tuńczyk.

Zioła do kąpieli. Zmieszać 50 g kwiatów lipy, 30 g rozdrobnionego kłącza tataraku oraz po 20 g kwiatów lawendy i kwiatów lub ziela wrzosu. Zioła zalać dwoma litrami wrzącej wody i pozostawić na parze pod przykryciem na pół godziny, bądź ogrzewać nie doprowadzając do wrzenia. Przecedzić i wlać napar do wanny. Wytrawione po odcedzeniu zioła umieścić w woreczku płóciennym, zawiązać i zanurzyć w wannie wypełnionej do 1/3 wodą o temperaturze do 40 st. C. Pozostać w kąpieli 20 min. Po wyjściu z wanny nie wycierać się, ale owinąć prześcieradłem kąpielowym położyć do łóżka i ciepło okryć. Taka kąpiel działa uspokajająco, ułatwia zasypianie, regeneruje skórę i czyni ją elastyczną, usprawnia transpirację i ma właściwości przeciwskurczowe, działa napotnie i często przerywa ostry nieżyt nosa. Korzystnie jest wziąć wit. C, Rutinoscorbin i popić ciepłą herbatą z dodatkiem soku malinowego.

Występuje powszechnie w całej Polsce, zwłaszcza w części niżowej, lubi przydroża, nieużytki, zbocza, pobliże zabudowań. Bywa uprawiany w ogródkach. Jest znanych kilka odmian tego gatunku o różnym stopniu goryczy oraz składzie olejku eterycznego. Cała roślina jest szarozielona, spodem jaśniej wierzchem ciemniej filcowana, dorasta wysokości półtora metra. Piołun ma drobniutkie, jasnożółte liczne kwiaty koszyczkowo-kuliste. Cała roślina ma specyficzny zapach ziołowy i bardzo gorzki smak, wyczuwalny nawet w rozcieńczeniu 1:800.

Astma, bezsenność, biegunka, błędnica, choroby infekcyjne, depresja, dolegliwości dróg oddechowych, gruźlica, drgawki, dur, gorączka z osutką (z wypryskami na twarzy), grypa, histeria, kaszel napadowy, migreny, nadciśnienie, nadmierna pobudliwość, pozostałość po paraliżu, pasożyty jelitowe, miesiączkowanie bolesne i skąpe, reumatyzm, robaki, skąpomocz, rzeżączka, skrofuły (gruźlica węzłów chłonnych), skurcze mięśni, wątłość dziecięca, upławy białe, zapalenie oskrzeli, zawroty głowy, zwiotczenie żołądka i jelit, wzdęcia jelitowe, zapalenie pęcherza moczowego, zmniejszenie łaknienia u dzieci, młodzieży i osób starszych, wegetatywne nerwice, pobudzenie nerwowe. W tych przypadkach stosuje się napar z kwiatów.

Lecznicze właściwości propolisu są rozległe. Poprawia wzrok, leczy stany zapalne jelit, regeneruje tkankę chrzęstną i kostną, dzięki właściwościom bakteriobójczym zapobiega powikłaniom infekcyjnym, łagodzi stany zapalne, nerwowe, dobroczynnie wpływa na psychikę, wzmacnia organizm, poprawia pamięć, sprawność fizyczną i psychiczną. Działa skutecznie w schorzeniach prostaty (potwierdzają to liczni pacjenci przeze mnie leczeni), wzmaga aktywność enzymatyczną komórek wątrobowych, leczy oparzenia skórne – łuszczycę, egzemę, astmę, choroby wrzodowe żołądka i dwunastnicy, szybko poprawia samopoczucie rekonwalescentów, leczy owrzodzenia żylakowate, powierzchniowe uszkodzenia skóry, różnego rodzaju odleżyny, a także zapalenia kostne, ubytki kostne i tkanki chrzęstnej. Zawarty w propolisie aminokwas siarkowy cystyna wzmacnia porost włosów.

– Jeszcze radzę stosować się do poniższych zaleceń:

– Do posiłku należy wybierać takie produkty spożywcze, które smakują najbardziej:

To wszystko bardzo łatwo sprawdzić na własnym, zdrowym czy chorym żołądku. Wystarczy zjeść porcję kapusty bez przyprawy i porcję z kminkiem, majerankiem, pieprzem, jałowcem czy kolendrą. Podobnie z grochem czy grochówką, z surówkami i wieloma innymi potrawami, które należą do ciężkostrawnych. Zachowanie się potraw dobrze przyprawionych w naszym żołądku najlepiej zaświadczy, że przyprawy są dla naszego układu trawiennego nie tylko korzystne, ale wprost nieodzowne. Może nam się zdarzyć, że zjemy coś, co na później „rozsadzi”. Wystarczy wówczas „zażyć” pół łyżeczki jednej z następujących przypraw: kminku, majeranku, pieprzu prawdziwego, pieprzu ziołowego, cząbru, estragonu, gorczycy białej, kolendry, kopru, rozmarynu, szałwii, tymianku, aby te sensacje ustąpiły.

Ziele, kwiaty i olej z dziurawca są stosowane do leczenia trudno gojących się ran, ponieważ działają przeciwzapalnie, odkażająco i ściągająco. Hiperycyna rozpuszczona w wodzie ma właściwości uczulające na promienie ultrafioletowe światła słonecznego i może wywołać zapalenia i poparzenia skóry.

Skrzyp działa odtruwająco, oczyszcza krew, usuwa złogi, absorbuje toksyny, podobnie jak liście z białej kapusty, które już po kilku dniach przykładania likwidują mały guzek na piersiach kobiet lub obrzęk po zwichnięciu stawu. Było to znane w Egipcie, w starożytnej Grecji i Rzymie, Arabii gdzie leczono zwichnięcia i złamania kości okładami ze skrzypu i glinki. Skrzyp absorbuje toksyny, ma zdolność kumulowania energii promieniowania słonecznego, działa absorbująco (wydziela szkodliwe składniki z organizmu przez ich wiązanie i wydalanie).