Category Zioła

– 1. Płyn (napar) do kąpieli dla otyłych. W równych ilościach kwiat lawendy, jagody jałowca, liść mięty, ziele maliny, ziele nostrzyku, ziele macierzanki, kłącze tataraku. Zaparzać garść ziół na litr wrzątku, po czym wlać do kąpieli.

Chrzan. Jest dostawcą następujących witamin: prowit. A – 0,1 mg, BI – 0,74 mg, B2 – 0,58 mg, B6 – 0,55 mg, PP – 3,3, mg i C – 0,60 mg. Pobudza czynności Żołądka i działa przeciwbólowo, moczopędnie i przeciwreumatycznie, w okładach drażni skórę aż do bąbli, ale w kilkuminutowych okładach jest najlepszym zabiegiem przeciwreumatycznym. Chrzanu nigdy nie należy gotować, ale podawać na surowo do mięs i wędlin na zimno, do ryb i innych zimnych przystawek.

Podobnie jak głóg, pięciornik kurze ziele, malina, truskawka, śliwa, jarzębina, należy do licznej, obejmującej 120 rodzajów i blisko 4000 gatunków – rodziny różowatych, która charakteryzuje się m.in. zawartością garbników, trójterpenów, flawonoidów, glikozydów fenolowych, saponin.

Tymol jest stosowany do różnych preparatów farmaceutycznych w emulsjach mydlanych dezynfekujących. Roztwór alkoholowy (1-5 proc.) do płukania gardła oraz inhalacji, do opatrunków. Jest w lekospisie.

Syrop wykrztuśny. 100 g świeżych liści babki pociąć na drobne kawałki, dodać 100 ml ostudzonej, przegotowanej wody i zmiksować albo przekręcić przez maszynkę, wycisnąć sok z miazgi, przesączyć i rozpuścić w nim 100 g cukru, po czym ogrzewać do wrzenia. Rozlać do małych butelek i przechowywać w lodówce. Stosować po łyżeczce, najwyżej po pół łyżki kilka razy dziennie jako środek wykrztuśny i przeciwkaszlowy dla dzieci i młodzieży.

Przede wszystkim należy spożywać jak najwięcej (bardzo starannie umytych!) warzyw ze szczególnym uwzględnieniem natki pietruszki, koperku, cebuli, czosnku, dyni i kapusty. Należy też przestrzegać wskazania, aby nie więcej niż 30 proc. zapotrzebowania energetycznego pochodziło z tłuszczów, przy czym w 2/3 winny być to tłuszcze pochodzenia roślinnego, reszta zwierzęcego. Z punktu widzenia profilaktyki choroby wieńcowej zaleca się tłuszcze nienasycone w stanic surowym, np. olej słonecznikowy, sojowy bądź kukurydziany, które obniżają poziom cholesterolu.

Nasiądówka szałwiowa. Zmieszać 50 g liści lub ziela szałwii oraz po 25 g ziela krwawnika i kwiatu nagietka. Zalać całość 3 1 wody wrzącej. Nakryć i odstawić na 15 min. Przecedzić do miski. Po ostudzeniu do 36 st. C stosować nasiadówki przez 15 min. przy hemoroidach, świądzie i zapaleniu zewnętrznych narządów płciowych, bólach kurczowych pęcherza moczowego i kłycinach kończystych.

Dla profilaktyki przeciwchoiesterolowej ważne jest spożywanie owoców, zwłaszcza jagodowych niskocukrowych, które nie tylko zawierają sporo wit. C, ale również błonnik i pektyny. Do takich owoców należą porzeczki, truskawki, agrest, maliny, jeżyny, poziomki, czarne jagody. Doskonałe są również jabłka. Radzę wyeliminować spożycie białego cukru, zastępując go miodem, ale w ograniczonej ilości, zredukować do minimum wszelkie słodycze, wreszcie ograniczyć dodawanie soli do potraw, zastępując ją częściowo przyprawami, takimi jak np. kminek, majeranek, bazylia, estragon. Należy jeść ciemne pieczywo z dodatkiem otrąb, zawierających białko, mikroelementy i błonnik, co wpływa również korzystnie na proces trawienia. Doskonałe rezultaty daje także miesięczna kuracja sokiem ze świeżej kapusty. Przypominam sposób przyrządzania: odrzucamy zielone, brzydkie liście, resztę w kawałkach wkładamy do sokowirówki. Sok pijemy świeżo przygotowany. Dobrze jest również pić dwa razy dziennie po 2 łyżeczki octu jabłkowego z przegotowaną wodą słodzoną 1 łyżeczką miodu. Przy podwyższonym poziomie cholesterolu pomaga również duszona cebula (kroimy drobno 3 duże cebule, dodajemy łyżkę oleju, 12 łyżek wody i dusimy pod przykryciem przez 20 min). Polecam również picie herbatki ziołowej Sklerosan bądź soku z łopianu, brzozy, czy mniszka lekarskiego. Natomiast w razie pogorszenia się trawienia, co w starszym wieku często zdarza się, można pić herbatkę z mięty, berberysu, jarzębiny ewentualnie wieczorem napar z mieszanki Cholagoga 2. A przede wszystkim trzeba starać się nie dopuszczać do nadwagi. Uprawiać sporty, chodzić na długie spacery.

Nadmiar doustnych dawek z wyciągu z jagód jałowca i olejek eteryczny jałowcowy, stosowane same uszkadzają nerki i powiększają nadmiernie diurezę tj. ilość dobowego wydzielania moczu. W moczu zaczynają ukazywać się krwinki białe i czerwone. Olejek stosowany zewnętrznie powoduje na ogół zapalenie skóry z obrzmieniem i bólami. Nie jest wskazane, a przynajmniej należy ograniczać do dawek homeopatycznych np. do D6, wyciąg z jagód jałowcowych w przypadkach następujących: ostre i podostre stany zapalne jelit, nerek, wyrostka robaczkowego, choroba wrzodowa, okres ciąży, okres bezpośrednio po operacjach przewodu pokarmowego i dróg żółciowych, marskość wątroby. Dotyczy to również reakcji alergicznych na olejek jałowcowy. Przyczyną tego jest obecność węglowodoru – juniperyny – w jagodach i olejku eterycznym.

Przy paraliżu połowy twarzy, oka, należy stosować kompresy z aloesowej wody i okładów z papki ze świeżego skrzypu polnego i babki szerokolistnej. Przy chorobach wątroby, marskości wątroby zaleca się stosowanie ciepłych okładów z ziela skrzypu polnego i ziół szwedzkich 2 razy dziennie, po 2 godziny i na noc na okolicę wątroby.

Liście melisy wchodzą w skład preparatów i mieszanek ziołowych (Nervosan, granulat Nervogran, wyciąg płynny jest składnikiem kropli Nervosol: w sprzedaży są herbatki ekspresowe Melissa-fix).