Category Zdrowie

Nie istnieje żaden wypróbowany sposób zabezpieczenia się przed powstawaniem rozstępów, choć niektóre kobiety są skłonne przysiąc, że bardzo pomaga codzienne smarowanie skóry balsamem nawilżającym na bazie masła kakaowego, z dodatkiem witaminy E. Pewne badania wykazały, że nowo powstałe rozstępy można usunąć stosując kwas retinojowy (Retin-A), nie jest to jednak wyjście dla karmiących matek, ponieważ absorbcja leku przez niemowlę może być dla niego szkodliwa. Stosowanie kwasu retinoj owego na rozstępy należy skonsultować z lekarzem. (Więcej na temat kwasu retinojowego w rozdziale 5.)

– 1. Sprawdź, czy znamię jest asymetryczne. W przypadku normalnych znamion pozorna linia poprowadzona przez ich środek dzieli je na dwie równe części. Taki sam podział czerniaka wykaże części o różnej wielkości.

Jeszcze kilkanaście lat temu właściwie wcale się nie mówiło o filtrach przeciwsłonecznych. Najlepszym z nich był kapelusz lub cień rzucany przez drzewo. Dzisiaj kremy z filtrami zajmują całe półki w drogeriach i stanowią całkiem sporą gałąź przemysłu kosmetycznego. Dzisiaj, mimo że dla kobiety lat dziewięćdziesiątych filtry przeciwsłoneczne są potrzebnym i powszechnie stosowanym środkiem, w tej materii jest jeszcze sporo niejasności. Ludzie w dalszym ciągu uważają, że można się opalać bezpiecznie i niebezpiecznie, natomiast eksperci twierdzą, że nie istnieje opalanie bezpieczne. Wielu kobietom wydaje się, że wystarczy mieć sporo różnych kremów o odmiennych numerach filtra, eksperci zaś są zdania, że trzeba mieć jeden, z filtrem 15 lub wyższym. Wiele kobiet sądzi także, iż wszystkie filtry przeciwsłoneczne chronią przed wszelkimi promieniami słonecznymi, eksperci odpowiadają, że to nieprawda – rodzaj filtra zależy od użytych do niego składników.

Powszechnie uważa się, że wirusy to takie drobnoustroje, które wywołują ból głowy, buszują w żołądku i wywołują choroby ogólne, a jednak, wbrew tej opinii, zakażenie pewnymi wirusami daje wyłącznie objawy skórne. Niektóre z nich, jak wirus opryszczki lub brodawek, mogą długo przebywać u nosiciela w fazie utajonej, nie wywołując żadnych objawów, a mimo to nadal istniejąc. Inne zaś, jak wirus mięczaka zakaźnego, wywołującego zmiany skórne zwane czasami wodnymi brodawkami, znikają po skutecznym leczeniu i zazwyczaj nie wracają. Dla osób, które zmuszone są zwalczać infekcje wirusowe skóry, wszystkie z nich mogą być wysoce uciążliwe, a więc zasługują na kilka słów omówienia. W dodatku infekcje wirusowe skóry są zjawiskiem bardzo rozpowszechnionym: prawie jedna czwarta wszystkich aktywnych seksualnie kobiet i mężczyzn w Stanach Zjednoczonych zetknęła się z wirusem opryszczki lub brodawek. Oto więc parę szczegółów na temat tych trzech najczęściej występujących wirusowych infekcji skóry.

Włosy, tak jak skóra, składają się z dwóch podstawowych warstw. I tak jak naskórek chroni skórę właściwą, główną funkcją osłonki włosa jest ochrona wewnętrznej warstwy korowej włosa, która podtrzymuje rdzeń i zawiera barwnik włosów, melaninę. Melanina dzieli się na dwa rodzaje: eumelaninę, brązowoczarny barwnik obecny we wszystkich kolorach włosów, od blond do czarnych, ale w różnych ilościach, oraz feomelaninę, czer- wonożółty barwnik, który także jest obecny we wszystkich kolorach, ale wyraźnie przeważa u osób z rudymi i blond włosami. (Siwy kolor włosów jest objawem braku barwnika.)

Niewłaściwe jest smarowanie ciała preparatem ochronnym dopiero na plaży. Zanim się wygodnie rozłożysz i zastosujesz specyfik, możesz już uzyskać zbyt wysoką dawkę promieniowania ultrafioletowego, a w dodatku prawdopodobnie nie zdołasz rozsmarować kremu równo na całym ciele.

W zasadzie do leczenia trądziku stosuje się dwa rodzaje antybiotyków: stosowane miejscowo (na skórę) oraz systemowo (zażywane doustnie). W większości przypadków trądziku łagodnego lub umiarkowanego lekarze najpierw ordynują antybiotyki do stosowania miejscowego. Dwa najbardziej powszechnie stosowane antybiotyki to erytromycyna i klindamycyna. Występują w roztworach żelowych lub alkoholowych oraz w łagodzących podrażnioną skórę lotionach.

Pewne objawy przedrakowe są często kojarzone z późniejszym rozwojem raka kolczystokomórkowego, a wśród nich następujące:

Brodawki wywołuje wirus zwany human papilloma virus, w skrócie HPV, istniejący w co najmniej sześćdziesięciu odmianach. Najczęściej przenika on do skóry poprzez drobne skaleczenie lub otarcie naskórka. Niektóre typy HPV atakują stopy, inne dłonie, jeszcze inne okolice narządów płciowych. HPV, podobnie do wirusa opryszczki, raz nabyty zostaje w organizmie, w fazie uśpionej na całe lata lub nawet na zawsze, dając ewentualne nawroty infekcji. O ile jednak wirus opryszczki pozostaje utajony w komórkach nerwowych, to HPV umiejscawia się w komórkach środkowej części naskórka.

Należą do nich: kasza gryczana, która zawiera rutynę ułatwiającą przyswajanie wit. C i więcej lizyny niż inne zboża: jest ona mniej kaloryczna, niż inne kasze. Kasza kukurydziana, kasza jaglana, które jest silnie zasadotwórcza i lekko strawna. Ryż – jest lekko strawny i obniża poziom cholesterolu we krwi. Komponuje się dobrze z jarzynami, grzybami, zielonym groszkiem lub brukselką. Zielona fasolka szparagowa jest zasadotwórcza: konserwowana nie ma kwasów organicznych, miedzi, siarki, chloru, manganu i innych biopie- rwiastków. Fasola biała, której dobrym uzupełnieniem są kasze, ryż, pieczywo, serv, jajka, kukurydza, orzechy i grzyby. Dużo lizyny i siarki ma groch zielony, który jest zasadotwórczy, podobnie jak soja. Kwasotwórczy jest orzech włoski. Słonecznik obniża poziom cholesterolu i miażdżycy, a kwiaty leczą malarię i śledzionę. Surowe jajka kurze zawierają awidyny blokujące przyswajanie przez organizm biotyny B8 = H koniecznej do prawidłowej pracy skóry, porostu włosów, prawidłowej przemiany materii i utrzymania odporności na niektóre choroby. Chorym na wątrobę lub żołądek podaje się żółtka, a nie białka. Żółtko ma więcej białka aniżeli białko jaja, białko żółtka jest też lżej strawne. Jajka i omlety można smażyć na maśle, bowiem białko ścina się już w temperaturze 60 st., zanim zacznie się palić masło. Nie należy smażyć na maśle innych produktów, bowiem spalone wytwarza toksyczną akroleinę. Zawałowcom i miażdży- cowcom radzę nie jadać żółtek, a jedynie smażone lub gotowane białka, które nie zawierają cholesterolu.

Liście mięty i ich wyciągi poleca się na zaburzenia trawienne np. bóle brzucha, wzdęcia, utratę łaknienia, przy utrudnionym trawieniu tłuszczów np. w dwunastnicy, w stanach nieżytowych przewodu pokarmowego, w kolce jelitowej, przy nieprawidłowej fermentacji w jelitach, przy zapaleniu woreczka żółciowego i przewodów żółciowych, przy lekkiej niewydolności wątroby i zbyt małym wytwarzaniu żółci, w kamicy żółciowej, żółtaczce, skurczu mięśni jelit i przewodów żółciowych, obecności bakterii chorobotwórczych w jelitach, wymiotach, biegunkach, opuchliznie, zaburzeniach miesiączkowania, nerwicach wegetatywnych. Olejek mięty stosuje się doustnie tylko w bakteryjnym zapaleniu dróg żółciowych. W schorzeniach wątroby, jelit i pęcherzyka żółciowego olejek miętowy jest składnikiem złożonych preparatów ziołowych.